L O A D I N G
blog banner

Kemarahan di Otakku

Bagian pertama perjalanan saya melalui kondisi pembuluh darah misterius

Berita mengganggu datang dua hari yang lalu.

Saya mengalami migrain terus menerus dengan lampu yang berkedip dan berdenging di telinga saya selama hampir sebulan. Dokter saya mengirim saya ke MRI yang menunjukkan beberapa kelainan.

Sehari sebelumnya, saya dan mitra saya membuat rencana untuk pergi ke Kolombia dalam satu setengah bulan. Kami baru saja akan memesan penerbangan. Rencana itu sekarang ditunda hingga saya tahu lebih banyak tentang kondisi ini dan bagaimana cara mengobatinya. Ekspresi apa itu – kehidupan terjadi ketika Anda membuat rencana?

 

Setelah mendapat hasilnya, saya keluar untuk menunggu taksi. Saya duduk di bangku sambil melihat laporan MRI. …. “ketidakteraturan dari arteri karotis interna serviks …. muncul sebagai aneurisma para-ophthalmic kiri ….”

Aneurisma ?? !!

Apa artinya ini? Apakah saya akan mengalami stroke?

 

Apakah akan pecah? Apa ketidakteraturan ini?

 

Saya tidak tahu apa-apa dan terpaksa menunggu janji temu neurologi sehingga seseorang bisa menjelaskannya kepada saya.

Saya tidak punya dokter keluarga saat ini, jadi semua ini terjadi di walk-in clinic dengan seorang dokter yang masuk melalui layar komputer dari kota lain. Itu adalah cara yang impersonal dan dingin untuk belajar tentang sesuatu yang berpotensi menakutkan terjadi di otak Anda.

Saya mantan perawat, jadi saya tahu latihan ini dengan baik.

Bawa mereka, tetap netral, berikan informasi sebanyak yang Anda tahu dan berikan kepada spesialis. Sebagai seorang perawat, saya juga tahu bahwa penyimpangan pembuluh darah dan aneurisma tidak baik. Tetapi saya tidak tahu sejauh mana kondisi ini atau apa yang dapat dilakukan untuk mengobatinya.

 

Saya benar-benar takut.

 

Aku yang dulu akan turun ke lingkaran khawatir; mengirim saya langsung ke saluran depresi dan penghinaan diri.

 

Aku yang baru berbeda. Dia memiliki kepala yang jernih dan irama yang baik tentang bagaimana untuk tetap sadar selama saat-saat stres. Saya tidak pernah seperti ini, tetapi untungnya saya telah mengumpulkan beberapa alat dalam beberapa tahun terakhir untuk membantu saya melalui saat-saat seperti ini. Itu tidak berarti saya berkibar seperti semangat positif bohemian. Saya tidak apa-apa, tapi saya tenang, dan saya tahu tidak ada yang bisa dilakukan selain menunggu dan bertanya.

 

Aku bisa melakukan ini.

Inilah yang datang kepada saya ketika saya memulai perjalanan ini.

Jika Anda membaca artikel saya yang lain, Anda akan tahu bahwa saya dulu bekerja di kesehatan mental, kesehatan masyarakat, dan mengajar keperawatan sarjana. Saya tahu banyak tentang kondisi kesehatan fisik dan mental dan juga apa yang terjadi di balik layar perawatan kesehatan. Selama 20+ tahun menyusui, saya meninggalkan profesi dengan satu kebenaran mencolok yang tidak pernah bisa saya abaikan.

Energi yang kita pegang dalam tubuh kita dari trauma, stres, dan pengalaman hidup semuanya bertambah untuk membuat atau menghancurkan berbagai penyakit kita.

Tidak, saya tidak tahu persis bagaimana itu bekerja dan tidak, saya tidak menyarankan kami bertanggung jawab atas penyakit kami. Saya hanya tahu bahwa energi adalah dari mana kita terbuat dan ini adalah fakta yang tidak terbantahkan. Aku tahu itu seperti aku tahu bagian belakang tanganku, lekuk hidungku dan suara suaraku. Ini telah terbukti bagi saya selama bertahun-tahun menonton, bekerja dan bersaksi melalui perawatan dan melalui pengalaman saya sendiri.

 

Jadi, ketika saya menavigasi masalah kesehatan baru ini, saya memeriksa dengan tubuh saya untuk melihat apa implikasi energinya.

Satu memori menjadi sangat jelas.

Tiga tahun lalu, saya berhenti minum alkohol. Bagi siapa pun yang pernah berhenti minum, Anda tahu bahwa bagian terburuk dari ketenangan awal adalah bagaimana tubuh Anda hidup kembali setelah bertahun-tahun mati rasa. Ini seperti duduk di atas kaki sampai tertidur. Setelah Anda selesai melakukannya, ada rasa sakit kesemutan yang mengerikan saat perasaan itu kembali. Semuanya pada akhirnya kembali normal, tetapi saat awal itu adalah periode kegilaan neurologis yang ganas. Ketenangan awal seperti itu.

 

Setelah saya sadar, saya menyadari bahwa ada kekuatan yang kuat yang telah saya matikan selama bertahun-tahun. Kemarahan murni yang tidak tertekuk. Untungnya, saya tahu cukup banyak untuk mendapatkan bantuan, dan saya menemukan penyembuh energi yang bagus yang mengajari saya bagaimana mengekspresikan kemarahan ini dengan aman. Saya belajar bahwa kemarahan adalah energi luar biasa yang ada karena suatu alasan. Namun, ketika itu dimasukkan dan ditekan, itu berubah menjadi kemarahan yang dapat melakukan banyak kerusakan.

 

Saya sudah puluhan tahun mengamuk sekaligus di tahun pertama ketenangan itu. Suatu hari, ketika aku merasakannya mulai mengalir, aku menjerit di bantalku seperti yang diajarkan kepadaku. Saya menangis dan menjerit dan bahkan menggigit sarung bantal seperti binatang liar. Tubuhku memerah karena panas, keringat mengalir di wajahku, dan jari-jariku mengepal begitu kencang hingga memutih. Kemudian, saya melihat bahwa saya menghancurkan pembuluh darah di mata saya.

Saya merasa rentan menulis itu.

Tentunya hanya orang gila yang akan melakukannya? Tapi saya tidak gila. Inilah yang terlihat seperti PTSD dan kemarahan dan emosi selama beberapa dekade. Itu jelek, tidak dapat diprediksi, dan benar-benar berbahaya bagi kesehatan Anda.

 

Sebagai seorang perawat kesehatan mental, saya melihat orang-orang berteriak dan menggigit sarung bantal seperti saya. Kecuali bahwa orang-orang itu, (yang sebagian besar wanita) dibawa keluar oleh keamanan dan dikunci di kamar empuk. Beberapa diberi suntikan untuk menenangkan mereka. Ketika amarah yang ditekan berubah menjadi amarah, itu bisa menjadi tidak terkendali.

 

Setelah pengusiran amarah saya, saya menangis ketika saya melihat mata saya yang penuh darah di cermin. Saya berpikir dalam hati, “Orang seperti apa yang begitu menjerit sehingga mereka melukai diri sendiri?” Saya adalah orang itu. Saya sama dengan orang-orang yang dimasukkan ke kamar empuk.

Satu-satunya perbedaan adalah bahwa saya mengambil jalan dan perspektif yang berbeda menuju penyembuhan.

Saya akhirnya berkembang melalui amarah, dan saya tidak merasakannya dengan intensitas seperti itu lagi. Tetapi itu tidak berarti bahwa selama bertahun-tahun menyimpannya tidak mengalami kerusakan parah. Juga, pada saat saya mengeluarkannya, itu sangat besar dan mengerikan, yang mungkin telah menyebabkan apa pun yang terjadi di otak saya sekarang.

 

Memang suatu aneurisma di belakang mata saya, mata yang sama yang dipenuhi dengan darah, sangat menunjukkan. Juga, saya selalu menjadi pemikir yang berlebihan dan telah menggunakan pikiran saya sebagai perlindungan untuk setiap peristiwa yang membuat stres dalam hidup saya. Aku hampir bisa merasakan denyut energi yang terlalu banyak di kepalaku.

Mengatakan bahwa ada Kemarahan di Otakku cukup pas.

Berbagai kemungkinan baru muncul tentang cara menenangkan pikiran saya yang bermasalah. Saya dapat bekerja untuk memperlambat detak jantung saya, bermeditasi untuk merelaksasi pembuluh darah saya, dan memelihara energi yang tenang dan penuh kasih di tubuh saya. Dan ini yang besar – saya harus berhenti menyibukkan diri dengan hal-hal yang di luar kendali saya.

 

Saya tahu saya bisa memilih yang lebih baik untuk marah dan bagaimana memfokuskannya lebih produktif. Ada hal-hal penting untuk ditindaklanjuti dan yang lain yang bisa saya hindari. Saya tidak perlu menghabiskan 24/7 di dalam kepala saya untuk menyelesaikan setiap masalah kecil di dunia. Jadi saya terus belajar.

 

Ini adalah bagian dari perjalanan saya. Saya akan mendokumentasikannya di sini jika Anda ingin mengikuti.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *