L O A D I N G
blog banner

Cara Meminimalkan Paparan terhadap Pengganggu Hormon

Para ahli mengatakan orang dewasa dan anak-anak juga dapat memperoleh manfaat dengan menghindari barang-barang kaleng dan plastik tertentu dan mengganti produk alami untuk produk pembersih komersial.

“Kami cenderung menganggap pengganggu hormon adalah masalah ibu dan bayi,” kata Dr. Leonardo Trasande, kepala divisi pediatri lingkungan di N.Y.U. Sekolah Kedokteran. “Tapi itu benar-benar bisa menjadi masalah hidup dan mati bagi orang-orang yang bahkan tidak berusaha memiliki keluarga.”

Dr. Trasande adalah salah satu dokter yang bekerja dengan saya di klinik anak di Rumah Sakit Bellevue, dan penulis “Sicker, Fatter, Poorer: Ancaman Mendesak terhadap Bahan Kimia yang Mengganggu Hormon terhadap Kesehatan dan Masa Depan Kita… dan Yang Dapat Kita Lakukan Tentang Saya t.”

 

Ada bukti signifikan bahwa beberapa jenis bahan kimia dengan cara yang berbeda dapat mengganggu hormon yang digunakan tubuh kita sebagai pembawa pesan untuk segala sesuatu mulai dari kematangan seksual dan kesuburan hingga bagaimana kita menangani nafsu makan dan penyimpanan lemak.

 

Bukti telah mengumpulkan bahwa zat-zat ini dapat mengubah cara tubuh anak-anak berkembang, dimulai sejak dini. “Kami juga semakin melihat tidak hanya paparan pada kehamilan, tetapi paparan sebelum konsepsi, yang sangat menarik,” kata Dr. Trasande. “Mungkin paparan awal membentuk bagaimana gamet berkembang.”

Tapi apa yang bisa kita lakukan untuk melindungi diri kita (dan gamet kita) dan anak-anak kita? Subtitle dari buku Dr. Trasande menunjukkan bahwa ada cara untuk melindungi diri kita sendiri dan keluarga kita dari zat-zat yang dia dan spesialis pengobatan lingkungan lainnya percaya kita akan melihat semakin berbahaya, bahkan pada tingkat yang relatif rendah.

 

 

Empat kategori bahan kimia yang terutama terkait termasuk pestisida, yang dapat mencemari produk kami; ftalat, yang digunakan dalam kosmetik dan produk perawatan pribadi dan juga dalam berbagai jenis kemasan makanan; bisphenol, yang berada di lapisan kaleng aluminium; dan penghambat api yang digunakan dalam elektronik, furnitur dan kasur.

“Ada langkah-langkah sederhana dan mudah untuk mengurangi paparan yang tidak perlu merusak anggaran,” kata Dr. Trasande. Dia menyarankan menghindari konsumsi makanan kaleng, bersama dengan makanan yang sangat dikemas atau diproses, dan khususnya menghindari botol plastik atau wadah yang ditandai di bagian bawah dengan 3, 6 atau 7.

 

Plastik yang ditandai dengan angka 3, katanya, mengkhawatirkan phthalate, yang menghambat hormon seks pria dan mengganggu metabolisme. Angka 6 menunjukkan styrene, yang merupakan karsinogen yang dikenal. Dan plastik yang ditandai dengan 7 mengandung bisphenol, yang di laboratorium telah terbukti berhubungan dengan obesitas.

 

Dia menunjuk sebuah penelitian terbaru di JAMA Internal Medicine. Dalam kelompok yang terdiri lebih dari 44.000 orang dewasa Prancis berusia 45 dan lebih tua, peningkatan 10 persen dalam apa yang disebut “makanan ultraproses” dikaitkan dengan risiko kematian lebih tinggi 14 persen dari semua penyebab. (Makanan ultraproses adalah produk industri dengan banyak zat tambahan.)

Ini adalah tautan yang sangat sulit untuk digambar, dan mungkin juga orang yang cenderung makan makanan ultraproses membuat banyak pilihan gaya hidup lain yang memengaruhi kesehatan mereka. Salah satu mata rantai yang mungkin adalah, “ftalat dan kontaminan makanan lainnya dalam makanan olahan tersebut dapat menghambat fungsi testosteron, yang dikenal sebagai faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke dewasa,” kata Dr Trasande. Tetapi studi semacam ini hanya dapat menunjukkan hubungan, itu tidak menetapkan sebab dan akibat, dan Dr. Trasande menunjukkan bahwa kesimpulannya telah diperdebatkan oleh para ahli lainnya.

 

Meski begitu, para ahli kesehatan lingkungan khawatir tentang makanan dan kemasannya. “Makan lebih sedikit makanan olahan,” kata Manish Arora, profesor kedokteran lingkungan dan kesehatan masyarakat di Icahn School of Medicine di Mt. Sinai. Ini baik untuk tubuh Anda, katanya, dan “itu juga baik untuk lingkungan, lebih sedikit pemrosesan, lebih sedikit jejak karbon, lebih sedikit bahan kimia ke lingkungan, lebih sedikit bahan kimia yang kembali ke kita.”

 

“Beli makanan segar yang tidak dibungkus plastik,” kata Dr. Trasande, karena kontak makanan dengan kemasan adalah apa yang ingin Anda hindari.

 

“Bagaimana cara membantu anak-anak kita meningkatkan kesehatan mereka?” Tanya Dr. Arora. “Tidak ada yang seperti aktivitas fisik, buah-buahan dan sayuran.”

 

Tetapi di luar melindungi diri sendiri dan keluarga Anda sejauh yang Anda bisa, Dr. Trasande berkata, “ada begitu banyak yang dapat kita lakukan dengan aksi publik dan aksi sosial yang lebih luas.”

 

Dr. Arora berkata, “Ini hampir seolah-olah produk dilepaskan dan kemudian ada proses yang lambat dan rumit untuk melihat apakah mereka berbahaya.” Beberapa dekade dapat berlalu sebelum proses itu selesai, katanya, dan selama beberapa dekade itu, ” seluruh generasi telah terpapar selama tahun-tahun pembentukan. ”

 

Ini adalah kisah dengan timah, dan baru-baru ini, katanya, hampir seperti kisah bagi banyak plastik. Timbal ada di banyak tempat di lingkungan anak-anak, dari cat hingga emisi otomatis, dan secara bertahap dipahami lebih dan lebih berbahaya, bahkan pada tingkat paparan yang dianggap aman.

Dr. Arora juga menunjukkan pentingnya menjaga produk pembersih rumah tangga yang dapat mengandung “bahan kimia yang benar-benar jahat” dari anak-anak, dan memilih produk yang mengandung lebih sedikit bahan kimia (panduan Kelompok Kerja Lingkungan untuk produk pembersih yang sehat dapat membantu). Dalam sebuah email, ia menulis, “secara pribadi, seperti banyak orang hari ini saya menggunakan produk buatan sendiri untuk membersihkan secara teratur di daerah yang tidak terlalu kotor, seperti lemon, soda kue, cuka putih.”

 

Sangat penting untuk mencoba mempengaruhi produsen produk untuk bergerak ke arah yang benar, kata Dr. Arora, dan untuk mengambil kesulitan untuk mencari produk yang dibuat dengan cara yang meminimalkan dampak pada konsumen dan lebih luas pada lingkungan, misalnya, dengan menggunakan pewarna biodegradable. Dia membeli jaket yang terbuat dari bahan daur ulang 100 persen, katanya, dan telah beralih ke pakaian bekas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *